Cammin Sentendo si snoda tra momenti formativi, escursioni outdoor in gruppo e servizi di tutoring individuale per i partecipanti che vorranno focalizzare e approfondire il proprio vissuto personale. Vogliamo dare la possibilità di allenarsi sul piano fisico affrontando con gradualità sfide sempre un po’ più alte per distanza, dislivello e difficoltà tecniche dei percorsi; parallelamente si tratterà di sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo, del movimento, del proprio stile relazionale in modo da vivere sempre più piacevolmente la pratica del cammino, la relazione con sé stessi, con gli altri, con la natura.

Il progetto è dedicato sia ai neofiti sia agli appassionati del cammino, a chi vuole sperimentare e ritrovare un modo più consapevole e autentico di andar per prati e boschi e a chi desidera migliorare le proprie abilità relazionali attraverso buone pratiche di incontro con sé, con l’altro, con la natura.

Le attività sono progettate e realizzate per essere pienamente godibili anche da persone con disabilità visiva, affinchè il carattere inclusivo del progetto sia stimolo e strumento per la crescita dei partecipanti e del gruppo.

Godremo dell’esperienza del cammino con tutti i nostri sensi (molto più di cinque), scopriremo come la natura ci educhi alla bellezza e alla ciclicità, acquisiremo più consapevolezza di noi e di come ci relazioniamo agli altri, sperimenteremo come comunicare più efficacemente i nostri bisogni e comprendere meglio quelli altrui in una logica di reciprocità e di gioia. Apprenderemo tecniche di consapevolezza e di benessere che potremo utilizzare giorno per giorno per prenderci cura di noi e di chi ci sta intorno. Il tutto camminando insieme, respirando, essendo presenti.

Il progetto è ideato e coordinato da Nadia Luppi (Counselor Dinamico-Relazionale e esperta di processi inclusivi) in collaborazione con Fondazione Per Lo Sport Silvia Parente. Le escursioni sono curate e condotte da Ilaria Gallino (Guida Ambientale Escursionistica di Nella Terra di Mezzo Escursioni).